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    2/25/2008

    Smile~Even at a stranger.

    942开得缓慢,又是一个红灯。摇摇晃晃的车厢里,我提着4个莉莲蛋塔。地面交通如蜗牛般让我不喜欢。
     
    一个怀抱中的婴儿伸手去抓身边一个男生的领子。我想它应该不知道那样不礼貌,它只是验证一下那个东西不能吃罢了。它转过头来,望着我,我也就以同样的眼神望着它。然后它朝我笑,我不知道那个微笑是不是在它意识中,总之我还蛮喜欢的,于是我也朝它笑。
     
    文科楼,电梯口,和一个男生几乎撞到。他很绅士地做了让我先行的手势。他去4楼,我去10楼。15分钟之后,再一次在电梯里遇到,对视零点一秒。他然后笑,低着头不看我。走的时候,又一次作了让我先行的时手势,我笑。
     
    返程的942,下班高峰。我问售票员是否可以给我一张车资凭证,她望我一眼,“多一点还是少一点?”我说“多一点。”于是她给了我一叠。准备下车的时候,我微笑,她也微笑,然后我说“再见”,第一次对售票员说再见。
     
    这一天的心情都很好,因为三个陌生人。

    伤口

    前不久被溜冰鞋擦破皮的地方,已经结了厚厚的痂,在某次洗完澡之后脱落。寻不到踪迹,留下小腿处一元硬币大小淡淡的印记,不过我相信很快会褪去。
     
    这两天吃东西时不小心咬到自己。Simon问我“自己好吃么?”我说“不好吃,疼。”除了疼,除了流血,其实每次不小心咬到自己,我的愈合能力都很差,常常演变成溃疡,这次也不例外。
     
    好奇怪,有些伤口在不知不觉中很快就好了,而有些,就是好的那么慢。
     
    2/22/2008

    Not going anywhere

    This is why I always wonder
    I'
    m a pond full of regrets
    I always try to not remember rather than forget

    This is why I always whisper
    When vagabonds are passing by
    I tend to keep myself away from their goodbyes

    Tide will rise and fall along the bay
    and I'm not going anywhere
    I'm not going anywhere
    People come and go and walk away
    but I'm not going anywhere
    I'm not going anywhere

    This is why I always whisper
    I'm a river with a spell
    I like to hear but not to listen,
    I like to say but not to tell

    This is why I always wonder
    There'
    s nothing new under the sun
    I won't go anywhere so give my love to everyone

    Tide will rise and fall along the bay
    and I'm not going anywhere
    I'm not going anywhere
    People come and go and walk away
    but I'm not going anywhere
    I'm not going anywhere

    2/17/2008

    ZZ from Sondra

    张怡筠的这篇文章看了深受启发,除了对她说“现在的女人比男人更不容易相信爱情”这一点不置可否。
     
    于是很庆幸每次点名问到大家是否相信爱情时,绝大多数朋友的回答仍然是肯定的。
     
      
     
    “有多少人相信,爱情可以天长地久?”

    在演讲的会场,我问了台下数百位的听众。全场寂静无声,满屋子的女人们闻风不动。终于,后面有一位男士举起了手。

      “太好了!”我说,“为什么你相信呢?”旁边有女人立即接了话:“肯定是因为他还没谈过恋爱!”全场哄堂,并响起热烈掌声。

      十多年的演讲岁月中,这个问题,我问过N多次,每一次得到的答案,也N多相似。举手表态相信的人寥寥无几,并且总是男性居多。而这几年配合电视心理咨询节目《心灵花园》,我有机会听到更多女性绝望的心声:“爱情太痛苦!我再也不愿相信!”

      看来,现在的女人比男人更不容易相信爱情!

      不相信爱情,这可大大不妙。心理学上的研究显示,一个人的幸福感受,大多取决于亲密而有意义的人际关系,而其中,爱情尤为重要。因此,不相信爱情,就大大削弱了感受幸福的能力。而从心理学的角度而言,活着是为了学习爱的能力。所以不相信爱情,就如同对世界宣布:“我们不相信生命有意义!”

      因此当《时尚COSMO》杂志来电,邀约我在情人节的月份,和大家一起聊聊,“为何我们该再次相信爱”时,我立刻放下手边待完成的新书稿,兴高采烈地去《时尚·COSMO》赴约。原因很简单:天大地大,唯有爱情与幸福最大。

      身为《时尚·COSMO》的忠实读者,我一直很喜欢“客座总编辑”这个专栏。而亲身到现场和主编徐巍对谈,是个十分愉悦的经验。

      对于许多优秀的COSMO女郎而言,不相信爱情,其实有两层含义。一是不相信爱情可以天长地久;二是不相信爱情会发生在自己身上。而探索其背后的原因,是因为觉得爱情令人心烦而困扰不断。关于这点,我个人的研究心得是:一对男女往往是因为爱情而结合,却多半是为了情绪而分开。爱情之所以让人难以捉摸无法轻易相信,是因为我们都忘了,情绪才是情场的主角。多年来从事情商研究的心得告诉我,只要能够从情绪的角度,来了解两性关系中的男女互动,你就会惊讶地发现,找到爱情,并维持天长地久的幸福爱情,其实一点都不难。

      我一直觉得,一个女人开始变老,是从她放弃对幸福有所渴求的那一刻开始的。我想起一位中年的女性朋友,她之前结了三次婚,每一次都不算太圆满地结束。然而当她梅开四度的时候,年过40的她仍然兴高采烈地跟大家宣布:“我又找到幸福啦!”眼神中透露出灿烂的光彩,完全没有因之前的婚姻经验而稍有逊色。

      Bravo! 真是精彩的示范!只要活着,我们就该兴高采烈地去爱。什么都可以放弃,但绝对不该放弃追求幸福的权利。什么都可以不信,请千万别不相信爱情!


    徐:如何判断好男人?有什么样的方法吗?

    张:以我们做心理学的来看,如果这个“好”,是指让婚姻幸福天长地久的话,那还是有标准的。1,他是不是懂得尊重别人欣赏自己的男人?我自己在这个部分深受其益。我和先生在大学认识的时候,他是那种崔健型的愤青,但我们出去吃路边摊,穿得像摇滚巨星的他去帮老先生端碟子,我觉得这个人不错。两个人交往,一定要去很多人的地方,看他怎么和别人交往。2;看他在碰到挫折和愤怒时的反应,这是一个人真的颜色。伤心的时候他用什么方式流泪,或者处理自己的愤怒,这就是他的抗挫抗压能力。如果他愤怒的时候总是做攻击的反应,我告诉你赶快跑人。3.看他和你吵架时候的状态。很多婚姻维持不下去是因为冲突的化解状态不好。“不管,照着我的方式去做”或是“好好,都依你”,都不是健康的判断标准。他懂不懂得倾听,能不能先理解别人再要求别人理解自己?当然,我们也不能只看男人,自己却莫名其妙,那也不行。
     
    徐:很多女人喜欢从标签找男人,比如外企高管、名校MBA、月入2万以上……

    张:标签是评判工作和生活成就的标准,就像公司的名牌一样,但讲到爱情婚姻,没有很大关联。他是MBA,但他可能同时是个性格很讨厌的人。我有个理论,叫“第二张名片”,我认为女人找男人,第一张递来的名片,是标签,用它来交朋友的话,碰到幸福的机会不大。你要跟他要第二张名片——比如“你不工作的时候做什么”,“你喜欢交什么样的朋友”……这些才透露他个人的情趣。拿两张名片,碰到幸福的成功率就高多了。

    徐:《时尚·COSMO》曾经提出过“剩女”的概念,当时引起很大反响。我的一位单身女友说,“剩女”都是有“追求”的女人,我要找个大款早找了,我希望找的这个男人要有型、有情趣、有品位、有责任感……

    张:我做咨询时发现,很多人牵手的原因就是他们分手的原因。爱情中所有的优点都有缺点伴随,了解并接受这一点很重要。有艺术气质的男人可能不会井井有条,有生活情趣的男人可能不太爱打拼⋯⋯我觉得女人常常缺这样的智慧,总是苛求男人。每当有女人做这样表白的时候,我总是很好奇,我们要求男人如此,自己是不是也是这种人物?除非你有同样的特质,否则不可苛求男人更优秀。

    徐:我们相信爱不是因为相信爱一定会天长地久,那需要太多天时地利人和以及后天的学习和经营,但起码,爱情给我们的一生带来了太多的欢乐和痛苦,真正爱过的人是很幸福的。

    张:是的,兴高采烈地投入,心平气和地离开。下一次有任何人问你相不相信爱的时候,要毫不保留地大声说——相信。当我们相信爱,我们就拥有对爱的期望,才有可能培养出爱人的能力,你不相信,它一辈子都不会来临!

    徐:一些女人选择做情人,也是因为聊胜于无,属于自己的那段缘分在哪啊?

    张:我从来不相信缘份是等来的!我们做过研究,为什么有些人好像运气特别好,做事碰贵人,爱情碰优质男人?后来发现她们有三个特质:开放的心胸、外向、积极。比如我们有个朋友聚会,你要不要来?说“好啊”的比“不要”的肯定更有机会。我所以从现在开始,所有的单女都应该练习这两个字——好啊。

    徐:您反复谈到“幸福”,什么是幸福?

    张:我对幸福的定义是很自在的状态,既被爱也爱人。婚外恋不是幸福状态,因为它不自在。我认为女人对待爱情应该全心相信。他说加班,你说好,要相信他,后来发现不是,那么,你认清这个男人了。但在当时的时间段,你是感觉到被爱的,不是吗?我去年认识一位女朋友,超级佩服她。她第四次结婚的时候,还是兴高采烈地发请贴徐:您反复谈到“幸福”,什么是幸福?

    张:我对幸福的定义是很自在的状态,既被爱也爱人。婚外恋不是幸福状态,因为它不自在。我认为女人对待爱情应该全心相信。他说加班,你说好,要相信他,后来发现不是,那么,你认清这个男人了。但在当时的时间段,你是感觉到被爱的,不是吗?我去年认识一位女朋友,超级佩服她。她第四次结婚的时候,还是兴高采烈地发请贴给大家。她第一次离婚,给了男人很多钱;第二次,房子也不见了。绝对有女人可能经过这几次打击,再也不相信男人。但她每次还是兴高采烈,她永远不会让一个个案打扰自己对幸福的感受。
    给大家。她第一次离婚,给了男人很多钱;第二次,房子也不见了。绝对有女人可能经过这几次打击,再也不相信男人。但她每次还是兴高采烈,她永远不会让一个个案打扰自己对幸福的感受。

     

    徐:您觉得女人味或者性感是什么样的感觉?除了温柔,是不是需要技巧练习?

    张:我每次去巴黎坐咖啡馆,最享受的是看四五十岁的巴黎女人,她们好有魅力,有型。巴黎女人也不见得每个人都很温柔,我看到的巴黎男人也会嫌她们脾气臭。对于“女人味”我的感觉是:一是外表当然要吸引人,“有型”最重要,不是每个人长得像巩俐,但要有自己的型,知道自己适合什么。二是眼神,我觉得真正长久的性感,是流露“在意对方感受”的眼神,这个眼神是可以训练的。还有和别人交谈时的肢体语言。我觉得男人托腮凝神听你讲话时非常迷人,他只是在传达一件事——我关心你,女人可以学习这个。

    徐:每一段爱情对我们的意义是什么呢?

    张:一是理解自己,二是掌握和爱人相处的能力。如果女人每次碰到问题就逃脱,说爱情好麻烦,那她不可能更懂自己,更不会懂男人。虽然受伤会让自己失望,但我建议女人把功课做完再离开,然后谢谢他,下辈子再说吧。

    徐:经过这么多年的婚姻生活,您相信爱情吗?

    张:相信!不相信爱情,其实就等于我不相信生命有意义。为什么这么说?心理学上有研究,当我们离开人世时,最大的遗憾不会是关于财富,而是这辈子和多少人有亲密而有意义的联系?如果你问我这辈子走这一遭为了什么,我的答案是为了爱,为了学习爱施展爱,展现爱的能量和影响力。因为有爱你会发现生命是完全不同的。相信爱的女人,眼神是完全不一样的。

    徐:周围也有很多女友一天到晚去PARTY,天天去社交,但为什么也没有成功?

    张:这是另一个能力,碰到爱后你要能留住爱!我常觉得有些女性不具备爱人的能力,她们只会爱“被爱的感觉”。我是自己悟出这个道理的。我的第一个男友待我很好,我觉得多个男仆也不错,但有天清晨醒来,我突然明白了,我只是爱这种被爱的感觉而已。从那时候起,我就开始去找我爱的人。

    徐:很多女人在跟一些所谓精英男人交往的时候,常常发现男人玩消失游戏。现在流行多人暧昧,以至于当我们动了真情时,反而觉得爱情是不是不应该是排他性的?这种想法好像很落伍了?

    张:如果你问很多年前的我的话,我希望它不是,但你去观察,爱情最重要的就是排他性!因为它可以满足心理需求——我是独一无二的,我是非常珍贵的,我是被保护的。如果爱情不排他,那感受就不在了。我相信很多玩爱情游戏的人生活丰富,但我不相信他们幸福。他们永远不会有很扎实的幸福的感受。虽然作为专家,我很希望鼓励大家随意,但这么多年看和听下来,我想说,女人永远不要忘记我们的目标是幸福!当然为了排遣寂寞可以偶尔玩玩,但如果我们要找幸福的话,那回来,用心经营一段感情很重要。

    徐:这会不会给男人你不够信任他的感觉?

    张:让我们回到“再次相信爱”这个主题。我认为,在爱情当中幸福只有一种面貌——用心投入,全心相信!很多人咨询时说,当初为什么那么傻,现在人财两空,我从来不同意这种论调,如果在爱情当中你时刻防备的话,那你没有一个时刻是幸福的。

    2/12/2008

    写在情人节之前

    “不喜欢别人规定我哪一天应该开心,又规定我哪一天应该特别想念哪些人。”
    2/8/2008

    女人

    女人望着我,再望着镜中的自己,然后叹一口气说“真的老了。”
    我看到她的眼神里,有一种哀伤。
    她也曾经有过我这般花样的年纪,她也曾经有过一样美丽的容颜,是谁,是谁夺走了这一切?
    我突然有一种错觉,仿佛她用自己的青春,换来了我的青春。我的心里充满了愧疚。
    如果有一天,我到了她这样的年纪,是不是会有那么一点点的嫉妒,嫉妒我身边这个小我二十多岁的女儿?